足痩せは足の状態で実践方法は違うブログ:2022/1/30


こんにちわですー

最近なかなかやる気がでなくて・・・昼間でも眠たい。

前も母親に運動不足だからだとか
言われて、エアロビガールをやったら再起不能(笑)

腕が痛くて、運動不足を痛感。

体をほぐすどころから、余計悪化させてしまったような・・・


確かに学生のころに比べたら、4`くらいは太った
ような気もしないこともない。

同級生と函館で久々に飲んだ時も、PREE
続けてるとか言ってたし。

みんなそれなりに健康には気遣っているけど、簡単に
ダイエットシェイク バナナ味やトマト寒天で痩せない
ような気もするし。

7時からとか時間を決めて、ジムに通うとか、
なかなかできないことしね。

そういえば、こないだ水族館に出かけた時も、
かなりお疲れだったけどね。

よわっちくなったなー。

体は大きくなるのにねー。

うまい棒(納豆味)とか好きだし、晴れ時々曇りのち晴れかどうかで動きも変わる。

休みとなればまったりしようとか思うし。


今は今で、それなりに体調も悪いところもないから、
これがベストって思うように勝手に思い込んでいる
ところもあるかもしれない。

でも、無理してあちこち痛いよりは良いとも思うんだけどね。


とはいえ、体が重かったり、眠気がとれないというのも
正直なところだったりして。

明らかに運動不足と太ったせい・・・ともいえるんだよね。

仕事中に昼寝がOKの会社もあるけど、あんな会社に
入社したかったなー。

仕事中に昼寝・・・贅沢だぁ〜



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