悩みの太りやすい体質を改善させる骨盤ダイエットブログ：2018/6/29
おはようさんですー
今日は曇天。
今日は大切な日なんです♪
最近ちょっとお疲れ気味かも・・・。
エアリーシェイプを始めたというのもあるけど、お風呂の中でも
軽くストレッチをしたりとかして、気分的にリラックスするように心がけて
ます♪
お風呂の中のストレッチは友達に教えてもらったんだけど、
ヨガとかしようとしても夕方とか時間がとれない
から。
お風呂なら必ず入るから、続けることができるしね〜。
こないだ自分のかたさをカタを痛めてから知り、心がけて
ます。
何気ない動作でゴキッとなって・・・ショック！！
普通のようだけど、自分的には無理がかかったようで…
仕事の帰りに難波のドラッグストアによってため息。
リケンの玄米コーヒーにへんせきに
りんご寒天・・・
ダイエットグッズについつい目がいっちゃいました。。。
みなさまそんな時、あるよねー。
７kg痩せるとか痩せたとかテレビでやってるけど、
あれは他人事ではないような気がしてきた。。。
今まではほーって感じで、すぐテレビを変えていたけど、今は
ちょっと確認してしまう自分がいたりして。。。
受け入れたくない現実（笑）
夕方からとか決めて、ちょっとなんかやってみようかな〜
今度の健康診断も、ちょっと心配だし。
とはいえ4日はお買い物。
いきなりできなそう・・・