悩みの太りやすい体質を改善させる骨盤ﾀﾞｲｴｯﾄ
悩みの太りやすい体質を改善させる骨盤ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ:2022/8/10
おはよｰ
昨日の夜に､知り合いと喧嘩して口を聞いてません｡
22時とかにｴｸｻｻｲｽﾞ ﾄﾗﾝﾎﾟﾘﾝをﾄﾞﾀﾊﾞﾀと
やるもんだからさｰ｡
｢無駄な努力｣とつい言ってしまった･･･
というのも､途中でやめたり､ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞをして2㌔太って
いくわけで｡
やっている間はﾊﾞﾗﾝｽﾊﾟﾜｰだﾀﾞｲｴｯﾄ紅茶だと
買い込んでくるんだよね｡
でも､大切なのってさ維持していく事じゃない?
体質改善で､太りにくくする努力も必要なんだって話しているのに､
まずは痩せたいと思っているから､結果なかなか持続していくことが
なかったりするんだよね｡
Wiifitするにしても､引き締めて筋肉をつけるから､
脂肪は確実になくなっていけば良いことで｡
ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽうすしお味とか食べたいものを食べてｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄだけで
痩せようというのは間違いだと思うし｡
あｰ､なんかﾑｶﾑｶってことで､上野に友達と
ごはんでも食べに行って､こよっかなｰって思ってます｡
正しく言えば飲みにいく!?
ゆっくりしようと思っていても､
なかなかゆっくりできないし､22時からｲﾗｲﾗしてくるし｡
それなら､家にいない方が気楽だよ｡
明明後日の休みは海釣りでも行ってこようかな｡
どうせあさからﾄﾞﾀﾊﾞﾀしだすだろｰしね｡
やるのは自由なんだけど､迷惑をかけない程度にしてほしい｡
ﾃﾚﾋﾞ見ようと思っても､あれこれやっているし｡
ﾘﾋﾞﾝｸﾞというのはくつろぎの場所です(￣‥￣)=3 ﾌﾝ
え?もう時間だ｡仕事行ってきます~
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